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基础哈他瑜伽

初级

基础哈他瑜伽

适合零基础学员，建立正确的体式基础，学习基本呼吸法

60 分钟•导师：林雅

¥199/节立即预约

流瑜伽进阶

中级

流瑜伽进阶

流畅的体式串联，提升力量与柔韧性，增强心肺功能

75 分钟•导师：陈静

¥249/节立即预约

阴瑜伽深度拉伸

全级别

阴瑜伽深度拉伸

深度放松筋膜，释放压力，提升身体灵活性

90 分钟•导师：王悦

¥279/节立即预约

空中瑜伽入门

初级

空中瑜伽入门

借助吊床体验失重感，增强核心力量与平衡能力

60 分钟•导师：林雅

¥299/节立即预约

孕产瑜伽

初级

孕产瑜伽

专为孕期女性设计，温和安全，缓解孕期不适

60 分钟•导师：王悦

¥329/节立即预约

阿斯汤加瑜伽

高级

阿斯汤加瑜伽

传统固定序列，挑战身体极限，提升专注力

90 分钟•导师：陈静

¥349/节立即预约

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